o której

[...] niektórych postów %-) jakby mi się chciało cos tobie udawadniac to bym ci wkleił parę walk gdzie po gównianym ciosie kawał konia pada jak ścięty dąb. Miałeś pokazać walkę w której Reem uderza z łapy mocniej od JDS. "Bzdury wyssane z palca" zobaczysz jak JDS przejedzie się po Reemie za jakis czas. Chociaż Reem mógłby go pojechać za te texty o [...]

[...] się bardzo spokojnie i leniwie. Poniedziałek mialam wolny od treningu i pracy, musialam wypocząć po ciezkim weenkendzie egzaminów na studiach i po pokazie na gali mma na której mialam zaszczyć popularyzować naszą kochana dyscyplinę. kilka fotek z wystepu wtorek aeroby 40 min a w srode zaczynam treningi silowe i tak do soboty co do obsady to w [...]

[...] jest dobra,ale... dla osób zaczynających przygodę od razu od JKD i wcześniej nie trenujących innych SW.Osoby trenujące już SW mają wytrenowaną określoną pozycję walki w której dobrze "czują" walkę i przestawianie ich na inną-odwrotną,tylko ich ogranicza i kaleczy technikę.Może techniki ręczne będą im jeszcze jako tako wychodzić,ale [...]

[...] JKD, m.in. z Larrym Hartsellem, Erikiem Paulsonem, Frankiem Burczyńskim. Wiem, że na stronie jego szkoły Wojtka Adamusika znajduje się notka biograficzna Tackett'a, z której wynika iż nie był uczniem Bruce'a. Widocznie przegapiłem orędzie w BBC w którym nazwał Tacketta uczniem Bruce'a Lee. Nawet jeśli tak było to uważam że mógł się pomylić [...]

[...] zaczęły obejmować coraz więcej spraw od aktorstwa przez kolekcjonowanie antyków, produkcję filmową reżyserię do rysowania i malowania obrazów. Lubił także nurkowanie, w której to profesji zdobył licencję w 1974 roku. W 1975 tak jak zakładał był już milionerem, mając dopiero 28 lat! Poświęcił się aktorstwu i m.in. w 1977 roku nakręcił słynny [...]

[...] mistrzowskie w Wielkiej Brytanii, Europie i krajach wspólnoty brytyjskiej w wadze ciężkiej. Jego wola zwycięstwa była widoczna w czasie walki z Tyrellem Biggsem, do której doszło, gdy drugi z zawodników przeszedł na zawodowstwo. Lewis pokonał Biggsa przez nokaut W roku 1992 Lewis odniósł sensacyjne zwycięstwo nad Razorem Ruddockiem, [...]

Mój znajomy właśnie założył bloga, gdzie ma zamiar pisać o siłowni i m.in. o muzyce której słucha podczas ćwiczeń. http://lanthierx.blogspot.com/ chciał żebym go trochę zareklamował na forum.

[...] cwicze i nie mam takiego doswiadczenia jak ty... A co mam powiedzieć? Fantastyczna mięciutka zapadlina? Podobno masz staż 10 miesięcy i ćwiczysz na poważnie. Dla porównania: Inga jest starsza o rok od Ciebie, ćwiczy tylko 2 miesiace dłużej, a zrobiła konkretną sylwetkę, w której może zacząć rzeźbić: http://www.sfd.pl/-t853329-s114.html#post3

Może ktoś odpowie, co myśli o tym podejściu%-) Po prostu wrzucając ckd, liczę na to że ciało totalnie uwrażliwi się na insulinę, której będzie w chvj w DT. Ale z kolei słyszałem opinie, że sam IF wystarczy do uwrażliwienia. Czyli zostawiłbym dzień LC, ale nie byłoby 30 gram ale coś w stylu 100 gram. Albo tak jak doradził mi Łukasz, czyli róznica [...]

O szlak. Ja też coś tam trenowałem, najlepiej to zapytaj się trenera drużyny, do której chcesz dołączyć, jak masz się przygotować do sezonu. To on jest SPECJALISTĄ...

[...] przy wzroście 182cm. Zależy mi na dodatkowej suplementacji, ze względu na to że żywienie z racji pełnionego przeze mnie zawodu uzależnione jest od zbiorczej stołówki na której jakość posiłków nie zawsze jest zadowalająca. Chciałbym zatem uzupełnić swoją dietę o odżywki silnie regenerujące i podnoszące witalność. Planuję połączyć creasteron i [...]

[...] przy wzroście 182cm. Zależy mi na dodatkowej suplementacji, ze względu na to że żywienie z racji pełnionego przeze mnie zawodu uzależnione jest od zbiorczej stołówki na której jakość posiłków nie zawsze jest zadowalająca. Chciałbym zatem uzupełnić swoją dietę o odżywki silnie regenerujące i podnoszące witalność. Planuję połączyć creasteron i [...]

[...] część ciężaru a nie stawy ale tak czy srak wielkość mięśni nie ma tu nic do rzeczy. Być może chodziło mu także o technikę ale wzmianka jest zdaje się głownie o masie przy której mozna zacząć siłówkę. Mój post nie ma na celu podważanie autorytetu moderatowy, a jest jedynie wyrażeniem moich wlasnych poglądów Zmieniony przez - ToKoks w dniu [...]

Lewro-doskonale rozumiem,iz jestes w stanie wykorzystywac techniki C56 w walce w parterze (konczac nimi rywali),bo dlaczegoz by nie,jezeli masz parter na tyle dobry by zdominowac przeciwnika,to spokojnie mozesz zrobic mu co chcesz,takze przyslowiowo wyrwac oczy.Odnosnie skrzywienia zawodowego, to moj trener opowiadal mi bodajze przedwczoraj, iz [...]

[...] swoją rolę w promowaniu walk, czego wielu z nich nawet nie robi. Jestem tu po to, by być człowiekiem firmy, ale jednocześnie chcę dbać o swoje interesy. Jest taka cienka linia, na której można znaleźć równowagę, która pozwala na osiągnięcie obu tych celów. Mam nadzieję, że uda nam się usiąść do rozmowy i to ustalić". https://youtu.be/hvJO52ueglI

Ważę o wiele za dużo nie chcę obciążać stawów, tabata ma w sobie dużo ćwiczeń związanych z nogami ;) i nie napisałem że nie robię nóg tylko że to jedyna partia przy której robię mniejszą ilość powtórzeń. A te powtórzenia po 24 22 20. W wielu miejscach czytałem że gdy chce się palić tłuszcze trzeba zmniejszyć ciężary i zwiększyć ilość powtórzeń, [...]

"Cavior - żeby było jasne - u nas w klubie konfrontowaliśmy oficera Specnazu, twórcę systemu SPAS - Kontantina Wojuszyna z bardzo silnym zawodnikiem, wicemistrzem Polski MMA, złotym medalistą w tajskim boksie, wielokrotnym złotym medalistą wielu różnych turniejów" SSP,mozesz mi powiedziec o ktorego zawodnika MMA chodzi (jesli to nie jest [...]

drodzy michal.z i marek.c : Po pierwsze to nie bardzo rozumie czemu sie tak obruszyliscie, wyraznie napisalem ze nie mam nic do tego sprzedawcy, mam parę "ale", ale generalnie ciesze sie ze jest jaka kolwiek mozliwosc kupna produktow Hi-Tec'a w u.k. , firmy ktorą cenie i u ktorej sie zaopatruje. Po drugie: "Jesli chcesz aby [...]

Warzywa i owoce to podstawa której u Ciebie w diecie nie ma niestety. Możesz kupić w aptece probiotyki. Mówię o nich pon. nie wiem czy lubisz np kiszoną kapustę czy ogórki. A być może ich już nie upchniesz do tego wszystkiego co zjadasz. Probiotyk pomoże z trawieniem tak w dużym uproszczeniu. Dodatkowo zadba o Twoją odporność. Mięso spożywałbym [...]

wg mnie dla ciebie dobry bedzie cykl z winem na propie poniewaz jest to krotki estr da ci wiec wiecej definicji i sily a wraz z winsem dobrej jakosci miesien takze nabierzesz przy tym masy jednak nie takiej jak na prolce uwazam ze masz juz sporo wiec prop i wino ci styknie nie twierdze ze cykle podane przez kolegow wyzej sa zle jednak mysle ze [...]